Wasserberg / Seilerberg

Veranstaltungen - Kurse - Angebote






Dienstags von 08.15 - 09.15 Uhr
„Bleib fit- bewege dich"


Dienstags von 09.30 - 10.30 Uhr
„Aerobic und Entspannung im Einklang"







Auch für Quereinsteiger geeignet!

Die Bewegungsangebote laufen unter dem Motto:
„Bewegungsmix für Jedermann/-frau“

Es dient der Erhaltung der Mobilität und der geistigen Fitness und ist eine Verbindung von Bewegung und Entspannung.

Es gibt eine Auswahl an Übungen mit einer Vielzahl von Variationen, d.h. es ist eine Mischung aus einfachen Bewegungsabläufen, Koordina-tionsübungen und Entspannung. So finden die Teilnehmer in fast allen Kursen kleine Choreografien mit Grundschritten des Aerobic, sowie gymnastische Übungen mit unterschiedlichen Kleingeräten (Stab, Ball, Igelball, Thera-Band u.v.a.m.) zu speziell abgestimmter Musik.

Es wird versucht, persönliche und individuelle Faktoren aller Teilnehmer einzubeziehen.

Mit diesen Angeboten soll ein Ausgleich zu den alltäglichen Belastungen geschaffen werden und wir laden dazu herzlich ein.


Leitung: Cornelia Riedel
Übungsleiterin Breitensport Erwachsene/Ältere, B-Lizenz

Ort: "Kupferturm", Karl Kegel Straße 20
(In den Räumen der Praxis für Rehasport)

Teilnehmerbeitrag: 10 Einheiten = 55 €

Bitte beachten. Diese Kurse sind keine Rehasportangebote.
Sie werden durch den Lichtpunkt e.V. nur in den Räumen der Praxis für Rehasport abgehalten


Interessenten für die Kurse melden sich bitte
unter Tel. 7746900 bei Frau Riedel.



Lichtpunkt e.V.  •  Wohngebietstreff
Kurt-Handwerk-Straße 2  •  09599 Freiberg
www.wohngebietstreff.de